CML - Club de Marche de Lure - Rando-Lure.fr

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Consignes de sécurité en randonnée

La trousse de secours :   

 

 

Il est souhaitable que l’animateur ai suivi la formation aux premiers secours (PSC1).

Il devra être en possession d’une trousse de premier secours dont la liste n’est pas exhaustive.

Elle ne doit comporter aucun médicament ; l’animateur n’est pas médecin et ne doit en aucun cas administrer un médicament à un randonneur. Seul un médecin est compétent pour le faire. Chaque randonneur devra emporter ses médicaments.

 

  • Paire de ciseaux
  • Pansements, pansements anti ampoules, bande, compresses stériles, ….
  • Sucre emballé individuellement
  • Couverture de survie
  • Crème solaire
  • Gants en latex
  • Pince tire-tics, une pince à épiler pour ôter les échardes
  • Désinfectant en pipette uni-dose si possible
  • Épingles à nourrice, ………

 

LA CARTE : L’OUTIL INDISPENSABLE pour préparer une rando

 

(Le GPS et la boussole sont des accessoires utiles et rassurants.}

 

choisir une carte : au 1/25000 les TOP 25 sont les plus completes

4 cm = 1km, 2 cm = 500 m, 1 cm = 250 m, 1mm  25 m

 

lire la légende derriere le rabat, reperer sentiers, cours d’eau, végétation, routes, … et tout indice qui peut etre utile sur le terrain : croix, monument, pylone, …, courbes de niveaux ( en général equidistantes de 10m} et points cotes (altitude}.

 

AVEC LA CARTE  vous pouvez - calculer la longueur de votre rando, la dénivelee, somme des differents deniveles, la difficulte suivant le rapprochement des courbes de niveau.

 

- vous situer le nord étant toujours en haut de la carte posée devant vous

 

- trouver une alternative en cas d’imprevu (travaux forestiers, battue, orage…}, d’incident ou d’accident (prevenir les secours avec precision, faire redescendre par un chemin plus court…}

 

 

 

Que faire en cas d'orage  ?

 

Jamais :             

  • dans une grotte
  • le long d’un rocher
  • sous un arbre isolé

 

 

 

 



27/04/2018
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