CML - Club de Marche de Lure - Rando-Lure.fr

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La Marche Nordique

En compagnie de nos animateurs, venez goûter aux joies de la marche nordique : sport tonique et confortable venu des pays scandinaves. La marche nordique améliore les capacités cardio-vasculaires et respiratoires. Grâce aux bâtons, elle offre un plus grand confort de marche et soulage à la fois les articulations et le dos.

Il permet un travail corporel entier et sans réel effort.

Il est accessible à tous et l'équipement est simple : des chaussures de sport basses suffisent.

Les bâtons sont fournis pour les séances d'initiation.

 

 

Horaires 

  • Sorties :l
    • les mardis de 14h00 à 16h00
    • les jeudis de 9h30 à 11h30
    • les vendredis de 17h30 à 19h30
    • les samedis de 9h30 à 11h30

 

Calendrier Marche Nordique

 

 

 

Inscription

 

Renseignements :
 

Joëlle et Jean-Pierre PRUDHON, animatrice et animateur marche nordique

joelle.prudhon@gmail.com

Tél : 03 84 63 15 96

 

 

Plaquette

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11/05/2020
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