CML - Club de Marche de Lure - Rando-Lure.fr

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La marche nordique

En compagnie de nos animatrices, venez goûter aux joies de la marche nordique : sport tonique et confortable venu des pays Scandinaves. La marche nordique améliore les capacités cardio-vasculaires et respiratoires. Grâce aux bâtons, elle offre un plus grand confort de marche et soulage à la fois les articulations et le dos.

Il permet un travail corporel entier et sans réel effort.

Il est accessible à tous et l'équipement est simple : des chaussures de sport basses suffisent.

Les bâtons sont fournis pour les séances d'initiation.

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Horaires de Novembre et décembre

  • Sorties :
    • les mardis de 14h00 à 16h00
    • les mardis de 17h30 à 19h30
    • les jeudis de 9h30 à 11h30
    • les vendredis de 16h30 à 18h30
    • les samedis de 9h30 à 11h30

  

 

Calendrier Marche Nordique

 

Inscription

 

Renseignements :
Christelle (animatrice sportive)
christelle.cmlure@gmail.com 
Tel : 03 84 63 16 93

Joëlle (animatrice marche nordique)

joelle.prudhon@gmail.com

Tél : 03 84 63 15 96

Plaquette

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marche nordiauqe.jpg


14/12/2015
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